cara meningkatkan kepercayaan diri

4 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

10 Nov 2016 dn6jf

4 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

 

ventross.com – Entah Anda sedang mencari investor untuk bisnis baru Anda, atau menemui klien terbesar dalam sejarah bisnis Anda, semua persiapan matang yang Anda dan tim Anda lakukan dapat hancur apabila Anda kekurangan kepercayaan percaya diri di depan mereka. Di artikel ini, kita akan membahas 4 cara meningkatkan kepercayaan diri yang sangat mudah untuk Anda kerjakan sendiri.

cara meningkatkan kepercayaan diri
cara meningkatkan kepercayaan diri

Seberapa besar Anda percaya kepada diri sendiri? Kebanyakan dari jawaban itu adalah: tidak cukup percaya diri. Dibanding melihat dengan bangga akan pencapaian yang telah kita raih, kita focus ke hal-hal yang belum kita lakukan, dan pada kesalahan yang kita buat. Tak mengherankan Anda cukup kesulitan melakukan negoisasi dengan klien besar atau calon investor Anda, jual diri kita sebagai yang terbaik, atau tuntut bayaran yang kita pantas dapatkan.

Masalahnya, banyak dari kita menerima pandangan negatif terhadap diri kita dan pekerjaan kita, bahkan yang tidak realitstis sekalipun. “Kita ragu-ragu di antara berpikir ‘saya tidak cukup baik’ dan ‘saya bahkan tidak cukup siap untuk cukup baik,” Kata executive coach yang juga penulis buku bestseller Wendy Capland.

Tapi kita tak perlu terus-terusan berada disana. Ada beberapa hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan pandangan yang lebih jelas dan positif pada diri kita dan pencapaian yang kita raih.

Inilah 4 cara meningkatkan kepercayaan diri yang cukup sederhana menurut Capland.

  1. Curhat pada seseorang yang Anda kenal.

Tentu ada beberapa orang di kehidupan Anda yang tahu pasti apa saja pencapaian yang telah Anda raih. Curhat pada orang-orang itu saat Anda frustasi dan tanpa daya, maka orang-orang yang tahu pasti tentang pencapaian dan bakat Anda akan mengingatkan Anda tentang hal itu, dan tentu saja itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda.

  1. Buat daftar hal-hal yang telah Anda lakukan.

Banyak dari kita yang hidup dengan to-do lists. Tapi bagaimana tentang daftar yang telah kita lakukan yang berisi daftar hal-hal telah kita capai dan semua proyek yang telah kita kerjakan, dan elemen-elemen hidup Anda yang bekerja sangat baik bagi Anda? Pasti ada banyak hal di hidup Anda yang dapat Anda banggakan, dan kebanyakan dari hal-hal itu tidak akan pernah Anda kerjakan tanpa kerja keras dan dedikasi Anda.

Jadi buatlah daftar itu, dan periksa dua kali. Cukup menulis hal-hal yang membuat Anda bangga, dan hal-hal yang bekerja dengan baik untuk Anda, akan memberikan sedikit perspeksi mengenai dimana Anda sekarang dan apa yang masih harus Anda lakukan.

  1. Tanya 10 orang.

Cari 10 orang yang tahu Anda atau telah bekerja sama dengan Anda atau yang telah berinteraksi dengan Anda. Cari orang yang familiar dengan gaya kepemimpinan dan cara Anda melakukan sesuatu. Tanya apa mereka memiliki beberapa menit dari waktu mereka sebagai bagian dari latihan penilaian diri Anda, dan jika mereka setuju, tanya atau wawancarai mereka, Anda bisa merekam pembicaraan Anda, atau mencatatkan apa yang mereka katakan.

  1. Meditasi.

Meditasi cukup baik untuk tingkat stress Anda, kekuatan decision-making Anda, dan bahkan fungsi otak Anda. Dan itu juga merupakan cara yang efektif untuk melampaui pandangan negatif terhadap Anda sendiri.

Meditasi tidak perlu menjadi bagian formal dari hari Anda. Beberapa menit dari waktu Anda, atau sedikit momen istirahat dimana Anda isi dengan meditasi dapat membuat perbedaan pada hidup Anda.

Demikian 4 cara meningkatkan kepercayaan diri, karena kepercayaan diri sangat penting. Bagaimana orang lain dapat mempercayakan tanggung jawab besar kepada Anda saat Anda sendiri tidak mempercayai diri Anda sendiri?


Baca Juga :